فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در اتاق، بهتر است با اصول اساسی این ورزش آشنا شوید. در این گزاره, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای که برای خیلی بهبود در سنگ نوردی در سالن لازم است.

با یادگیری این اصول, شما می توانید درک بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق امنی، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

کوهنوردى مهارت ها پایه |

برای یادگیری تکنیک ها مقدماتی به رشته صعود اینجا کلیک نمایید , ابتدا بامسابقات در { یکمیدان کوهنوردى ساخت است|.

ترقی| مهارت های بنیادی , آماده خواهید از مسائل کوهنوردى زیادتر برو.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به دنبال یک ورزش adrenalin-pumping و مهارت هستید، سنگ نوردی در یک محیط سرپوشیده عالی است باشد.

این فعالیت شرایطی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل محل خود برسانید .

در طریق نگه داشتن بر خطوط ، شما میتونید با دیواره بالا بروید و {درنهایت یک موقعیت منظره را به ارمغان.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش پرطرفدار است که مطلوب به توانایی و حساسیت. در این گزارش, ما را از ابتدا تا متوسط در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای ارتقای سطح اطلاع خود در مورد مواردی ایمنی سنگ نوردی، محتاج است که بسیار حداقل از روش‌ها مربوط به دقت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولاً از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی آراسته به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش زیاد در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع انتخاب کنید و فاصله صخره را بررسی.

• سپس، موارد climbing مانند چکمه مناسب ، وسایل و اتصال را به همراه.

• اقدامات خود را آرام و محافظت انجام بدهید ، و هرگز با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را سنجید|validate|.

ممکن است از بافت صخره برای انتخاب جاده استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page